Magnezyum Sitrat Ne Kadar Hızlı Çalışır?

Jüpiter Görüntüleri/Stockbyte/Getty Images

Magnezyum sitrat genellikle üç saat içinde çalışır. Bununla birlikte, magnezyum sitratın etkinliği, dozaj, tedavi edilen durum ve aç karnına alınıp alınmadığı gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Magnezyum sitrat alırken 8 ons su içmek etkilerini hızlandırmanın en iyi yoludur.



Magnezyum sitrat, dışkıları bağırsaklardan çıkarmak için kullanılır. Magnezyum sitrat çoğunlukla hastalara cerrahi bir işlemden önce verilir. Örneğin, testin doğru bir şekilde yapılabilmesi için hastalara kolonoskopiden önce magnezyum sitrat almaları istenir. Magnezyum sitrat ayrıca kabızlığı ve şişkinliği hafifletmek için kullanılır.

Magnezyum sitrat, ince bağırsaklardaki sıvı seviyesini artırarak çalışan tuzlu bir müshildir. Bağırsaklar yağlandığında dışkı daha serbest akar ve bu da kabızlığı ortadan kaldırır. Magnezyum sitrat, kabızlığı gidermenin yanı sıra vücudun daha fazla dışkı üretmesini de destekler.

Magnezyum sitratın yalnızca ara sıra kullanılması amaçlanmıştır. Bu ürün kısa sürede sık kullanılırsa ciddi bağırsak sorunları ortaya çıkar. Aşırı kullanım belirtileri arasında ishal, kusma, mide krampları, halsizlik ve kilo kaybı sayılabilir. Magnezyumu belirtildiği gibi almak önemlidir çünkü çok fazla kullanım, bağırsakların yalnızca magnezyum sitrat tarafından aktive edildiğinde dışkı üretmesine neden olur.